Erblühe – Yoga Retreat
Übersicht
Die Reise zu deinem Inneren Erblühen wird bereichernd, wohltuend, liebevoll und achtsam sein. Durch die Kombination von Yoga, Atemtechniken, Meditation und Klang lade ich dich ein, die Herausforderungen des Alltags loszulassen und in die tiefe Ruhe und Gelassenheit einzutauchen, die dieses Retreat ermöglicht.
Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln.
Dalai Lama
Worauf du dich vom 26.-27. April 2024 freuen kannst.
Freitag:
18:00 Eröffnung
18:30 Meditation
19:00 Kundalini Yoga
20:30 Genusszeit
Samstag:
09:00 Atemtechnik & Meditation
10:00 Frühstück & Plauderei
10:30 Kundalini Yoga
12:30 Mittagsschlemmerei
13:30 Auszeit für Spaziergang
15:00 Yoga Nidra
16:00 Kaffeeklatsch
16:45 Kundalini Yoga, Healing Ritual, Klangbad
19:00 Abendessen in den Kastauden
Gut zu Wissen:
Inklusive genussvoller Vollverpflegung. Du kannst entspannt kommen, ohne etwas mitzubringen. Einfach sein und geniessen.
Bitte gib mir Bescheid, ob du Nahrungsmittel Unverträglichkeiten hast, oder es Dinge gibt, die du nicht gerne isst.
